诗篇第 30 章

1. 永恒主阿，我尊你为至高，因为你曾将我拔起，没让我仇敌因胜我而高兴。

2. 永恒主我的上帝阿，我曾向你呼救，你就医治了我。

3. 永恒主阿，你曾把我从阴间救上来，使我从下阴坑的人中间活过来_[注]或译：「使我存活，不至于下阴坑」。

4. 永恒主坚贞之民哪，你们要唱扬永恒主，称赞他的圣名号。

5. 因为他的怒气不过眨眼之间；他的恩悦乃在我一生之久：夜晚虽有哭泣来宿，早晨即来了欢呼。

6. 我，我优游顺遂时也曾说过：『我永不动摇。』

7. 永恒主阿，由于你的恩悦、我就立得稳在巩固山上_[注]我就立得稳在巩固山上 - 传统似作「你曾使我的山立得巩固」。但你掩了面，我便惊惶。

8. 永恒主阿，我曾向你呼求，向我主恳求，说：

9. 『我被害流血、下于冥坑、有什么益处？尘土还能称赞你，还能宣说你的可信可靠么？

10. 永恒主阿，求你垂听，而恩待我；永恒主阿，求你帮助我。』

11. 你已将我的举哀变为舞蹈，将我的麻衣脱下，又将喜乐给我束腰，

12. 使我的肝肠_[注]传统作「荣耀」。今改点母音译之可唱扬你、而不住声。永恒主我的上帝阿，我要称谢你、直到永远。