1. 因主震怒之杖而经验到苦难的，我就是那种人。
2. 他率领了我，带我入暗中，非入光中。
3. 他真地反手攻击我，终日再三地攻击。
4. 他使我皮肉消损；折断我的骨头。
5. 他筑垒攻打了我，用苦胆和苦难围困着我。
6. 他使我住在幽暗地方，像死了许久的人一样。
7. 他用墙围着我，使我不能出去；他使我的铜链沉重。
8. 我每逢哀呼喊救，他总把我的祷告闭塞着。
9. 他用砍好的石头挡住我的路；使我路径弯曲。
10. 他像埋伏的熊、要扑着我，像狮子在隐密处。
11. 他使我转离正路，将我撕碎；使我凄凉。
12. 他弯了弓，立了我做箭靶子。
13. 他把他箭袋中的箭[注]与「儿子」一词同字射入我腰肾。
14. 我成了万族之民[注]有古卷作「我的众民」的笑话，和终日唱的歌曲。
15. 他叫我饱尝着苦楚，使我吃饫了苦堇。
16. 他用沙砾使我牙碜；他使我蜷缩于炉灰中。
17. 他[注]传统作「你」字。今仿七十子译之 屏弃了我、使我丧失平安；我已忘了福利是什么。
18. 我就说：『我的耐久力已衰尽，我由永恒主可得的指望也消失了。』
19. 追想着[注]改点母音翻译的我的苦难和流浪简直就是毒菜和苦堇。
20. 我的心一直追想着往事，我里面就沉闷。
21. 但以下这一点、我心里一回想，我就因此有指望了：
22. 永恒主的坚爱永不断绝[注]永不断绝 - 传统作「我们不灭绝」。今据一古卷又仿叙利亚他古米译之，他的怜悯永不止息。
23. 是每天早晨都常新的；哦、你的忠信好大呀！
24. 我心里说：『永恒主是我的业分，因此我仰望他。』
25. 人切候着永恒主、心里寻求他、永恒主必好待这人。
26. 人仰望[注]仿七十子翻译的永恒主，静默[注]仿七十子翻译的等候他的救恩，真好阿！
27. 人幼年时负轭，真好阿！
28. 让他独坐无言吧，既是永恒主加在他身上的。
29. 让他口贴尘土吧，或者还有盼望。
30. 让他将腮颊向给击打的人吧，好使他饱受凌辱。
31. 因为永恒主必不永远屏绝人。
32. 因为主虽使人受苦，还要照他丰盛的坚爱施怜悯。
33. 因为他并非由衷而使人遭苦难，他并不甘心使人类受苦。
34. 人将国中被囚的都压在脚下，
35. 或当着至高者面前屈枉人的正直，
36. 或在人的争讼上颠倒是非：都是主所看不上的。
37. 除非主命定，谁能说成就成呢？
38. 是祸是福，不都出于至高者的口么？
39. 活人为什么哀怨？人为什么因受的罪罚而发怨言呢？
40. 我们来检讨考查行径，回归永恒主吧。
41. 我们来献心举[注]经点窜翻译的手向天上的上帝祷告吧：
42. 『我们悖逆背叛，你并不赦免呀。
43. 『你以怒气笼罩着自己，而追赶我们；你杀戮，并不顾惜；
44. 你以密云遮蔽着自己，以致人的祷告不能透入。
45. 你使我们在万族之民中成了遗秽和垃圾。
46. [注]六古卷及叙利亚译本46-48排在49-51之后『我们的仇敌都抿着嘴来调弄我们；
47. 惊恐、陷坑、都临到我们身上了！破毁打破也来了！
48. 我的眼直流泪河，都因我众民[注]希伯来文作「我人民的女子」遭受的破毁。
49. 『我的眼直流泪，不停止，没有休息，
50. 直等永恒主从天上垂顾而下看。
51. 我的眼使我伤痛，都因我本城众民[注]希伯来文作「我本城的女子们」的缘故。
52. 『我的仇敌无缘无故紧紧追捕我，像捕雀鸟一样。
53. 他们要了结我的性命于坑里；又将石头抛在我身上。
54. 众水淹过我的头；我说：「我命绝了！」
55. 『永恒主阿，我从阴坑最低处呼求你的名。
56. 我的声音你听见了；「我气喘喘地[注]意难确定呼救、不要掩耳不听哦。」
57. 我每逢呼求你，你总临近；你总说：「不要惧怕！」呀。
58. 『主阿，你曾为我的案件而伸诉呀；你曾赎回了我的性命呀。
59. 如今永恒主阿，你见了我受的委屈了；证显我理直哦！
60. 他们之一味想报仇，他们之阴谋要害我，你都看见了。
61. 『永恒主阿，他们的辱骂、他们之阴谋攻击我，你都听见了；
62. 你听见那起来攻击我的人口中所说的话，以及他们终日所思想要攻击我的事。
63. 他们或坐下或起来、求你都察看；我都成了他们的歌曲了。
64. 永恒主阿，照他们的手所作的向他们施报应吧！
65. 愿你使他们心里刚硬！愿你的咒诅归与他们！
66. 愿你忿忿地追赶他们，毁灭他们、离开你的天[注]传统作「愿你……离开永恒主的天下」。今仿叙利亚又参较七十子拉丁通俗译之 。』[注]本章每三节每两行首字第一字母皆相同、作为一组。二十二组字母的次序即希伯来字母的次序
