1. 那時摩西和以色列人就唱以下這首歌頌讚永恆主說；『我要歌頌永恆主，因為他得勝昂首，將馬和騎兵投入海中。
2. 永恆主[註]希伯來文作「耶」是我的力量、我的詩歌，也成了我的救星。這位是我的上帝；我要讚美他；是我父的上帝；我要尊崇他。
4. 他將法老的車輛和軍兵扔於海中；法老特選的軍官都沉於蘆葦海。
6. 永恆主阿，你的右手威嚴而大有能力；永恆主阿，你的右手擊碎了仇敵。
7. 你以威風之凜凜推翻那起來攻擊你的；你發出烈怒把他們燒盡了，像燒碎稭一樣。
8. 你發鼻孔中之氣，水便堆積起來；河流直立如壘；深淵凝結於海中心。
9. 仇敵說：「我要追趕，我要趕上；我要分擄物；我要拿住他們，來滿足心願。我要拔出刀來，親手趕滅他們。」
10. 但你一吹氣，海就淹沒他們，他們就像鉛沉沒於壯闊水中。
11. 永恆主阿，在諸神中，誰能像你呢？誰能像你有至聖的威風，有起讚之可畏，施行著奇事呢？
13. 你憑你堅固的愛領導你所贖回的人民，你用你的力量引領他們到你的聖居所。
15. 那時以東的族系長驚惶，摩押的權貴被戰兢抓住，迦南的居民都震撼搖動：
16. 恐怖震懾襲擊了他們。永恆主阿，因你膀臂之大能力，他們竟如石頭寂然不動，等你的人民過去，等你所獲得的人民過去。
17. 你要將他們領進去，栽於那山上，於你的產業上，永恆主阿，於你為自己所造的住處上，主阿，於你手所建立的聖所上。
19. 因為法老的馬匹、連他的車輛馬兵、進海中去的時候，永恆主使海水回流到他們身上，而以色列人卻在海中走乾地。
20. 亞倫的姐姐、女神言人米利暗、手裏拿著手鼓，眾婦女也跟著她出去，拿著手鼓在舞蹈。
21. 米利暗跟她們唱和著說：『你們要歌頌永恆主，因為他得勝昂首，將馬和騎兵投入海中。』
22. 摩西領著以色列人從蘆葦海往前行；他們出去到書珥的曠野，在曠野走了三天，找不著水。
23. 到了瑪拉，他們不能喝瑪拉的水，因為水苦，因此那地方名叫瑪拉[註]即「苦」之意義。
25. 摩西向永恆主哀叫，永恆主將一棵樹指給他看；他把那樹木丟在水裏，水就變甜了。永恆主在那裏為他們立了律例典章，在那裏試驗了他們，
26. 說：『你若留心聽永恆主你的上帝的聲音，行他眼中看為對的事，側耳聽他的誡命，守他一切的律例，那麼我加在埃及人身上的一切疾病、我就不加在你身上，因為我永恆主乃是醫治你的。』
