詩篇第 30 篇

1. 永恆主阿，我尊你為至高，因為你曾將我拔起，沒讓我仇敵因勝我而高興。

2. 永恆主我的上帝阿，我曾向你呼救，你就醫治了我。

3. 永恆主阿，你曾把我從陰間救上來，使我從下陰坑的人中間活過來_[註]或譯：「使我存活，不至於下陰坑」。

4. 永恆主堅貞之民哪，你們要唱揚永恆主，稱讚他的聖名號。

5. 因為他的怒氣不過眨眼之間；他的恩悅乃在我一生之久：夜晚雖有哭泣來宿，早晨即來了歡呼。

6. 我，我優游順遂時也曾說過：『我永不動搖。』

7. 永恆主阿，由於你的恩悅、我就立得穩在鞏固山上_[註]我就立得穩在鞏固山上 - 傳統似作「你曾使我的山立得鞏固」。但你掩了面，我便驚惶。

8. 永恆主阿，我曾向你呼求，向我主懇求，說：

9. 『我被害流血、下於冥坑、有甚麼益處？塵土還能稱讚你，還能宣說你的可信可靠麼？

10. 永恆主阿，求你垂聽，而恩待我；永恆主阿，求你幫助我。』

11. 你已將我的舉哀變為舞蹈，將我的麻衣脫下，又將喜樂給我束腰，

12. 使我的肝腸_[註]傳統作「榮耀」。今改點母音譯之可唱揚你、而不住聲。永恆主我的上帝阿，我要稱謝你、直到永遠。