1. 我謂必謹我行，免舌干咎，惡人當前，必箝我口兮，
2. 我緘默無言，善言亦不出口，我之憂痛，更迫切兮，
3. 我則熱衷，默想時火乃熾，遂鼓舌而言曰，
4. 耶和華歟，俾知我身之終，年壽幾何，致我自知荏弱兮，
5. 爾使我之年歲，數掌可量，我之壽算，在於爾前，若無有兮，世人穩立時，亦皆虛空兮，
6. 世人行動乃虛幻，擾攘乃徒勞，積蓄貨財，不知誰取兮，
7. 主歟，我今奚俟，所望惟爾，
8. 援我於愆尤，毋令我受愚人之辱兮，
9. 我默然緘口，以我所遇，乃爾所爲兮，
10. 爾之責罰，尚其免之，爾手搏擊，我則消滅兮，
11. 爾因罪而譴人，使其菁華消滅，如蠹之蝕，世人實爲虛空兮，
12. 耶和華歟，俯聞我祈求，垂聽我呼籲，我既泣涕，爾勿緘默，我於爾前，爲外人，爲客旅，有如列祖兮，
13. 求爾舍我，於我長往之先，俾我復振兮。
